Jdi na obsah Jdi na menu
 


Vlááááásky :)

 

No takže tu si povieme niečo o tom sene, čo nám trčí z hlavy..:) Teda aspoň väčšine z nás :) Našla som zopár rád, ako sa s ním pohrať, urobiť ho krajším, vitálnejším a zdravším. Zjednodušene....tu si prečítate návod na "údržbu" vlasov :)

 

MALÁ ZAUJÍMAVOSŤ O NAŠICH VLÁSKOCH...

 

Vlasy prekonajú za rok celé množstvo nepríjemných a stresujúcich „zážitkov“. V priemere až 7 300-krát ich podrobíme česaniu a fénovanie si užijú asi 156 krát. K tomu pridajte ešte zaťažujúce farbenie 4 až 5 krát do roka a zhruba 208 dní agresívneho UV-žiarenia, vetra a  slanej vody. Všetky tieto faktory vlasom škodia a nepriaznivo sa podpisujú pod ich vzhľad. Vlasy sú odrazom nášho životného štýlu. Každodenný stres vedie k porušeniu látkovej výmeny. Kvalita vlasov sa zhoršuje, účes nedrží, s leskom sa môžete rozlúčiť. Preto nezabúdajte pri všetkom tom každodennom zhone na oddych a zdravú pravidelnú výživu.

 

STRAVA...

 

 

Zdravé vlasy sú dôkazom, že vaša strava je bohatá na zinok, ktorý podporuje rast vlasov, a na železo, ktoré zabraňuje ich vypadávaniu.

 

Príznaky, že nejete zdravo: Jemné, lámavé vlasy môžu byť dôsledkom nevyváženej stravy. Zmena jedálneho lístka však neprinesie zmenu na vašej hlave počas jednej noci. Musíte byť trpezliví, kým zaznamenáte zlepšenie, uplynie aj niekoľko mesiacov.

 

Strava pre pekné vlasy: Červené mäso, ale aj špenát a sušené marhule obsahujú veľa železa. Vegetariáni by mali konzumovať vaječný žĺtok, melasu a výrobky z ovsenej múky. K potravinám s vysokým obsahom zinku patria ryby, šampiňóny, tekvicové jadierka. Neoddeliteľnou súčasťou vášho jedálnička by sa mali stať aj hydina, ryby, ovocie, zelenina a celozrnné obilniny.

 

SPRÁVNE ZAOBCHÁDZANIE..:P

...základná starostlivosť...

 

 

 

Vlasový zábal pred umytím

Najmä dlhé vlasy potrebujú pravidelné výživné zábaly, aby ste predišli ich lámavosti a štiepeniu. Ak si neviete vybrať z ponúkaných výrobkov na trhu, použite zábal zo žĺtka, medu a olivového oleja. Ak máte mastné vlasy, stačí ho aplikovať na konce vlasov a nechať pôsobiť 10 minút.

 

 

 Umývanie

Ani tie najdokonalejšie vlasové prípravky nefungujú tak, ako by mali, keď sa nepoužívajú podľa návodu výrobcu. Preto pozorne čítajte návody, a ak výrobca neodporúča inak, nanášajte na vlasy zriedenú koncentráciu šampónu. Tento postup je dôležitý najmä pri častom umývaní, aby sa vlasy zbytočne nevysúšali. Umývanie je dobre zakončiť trocha chladnejšou vodou. Stiahnu sa póry a vlasy sa menej mastia. Ten istý účinok má aj oplachovanie borovou vodou alebo vodou s citrónovou šťavou. Pri umývaní je dôležité pravidlo 1:3, čo znamená, že oplachovanie vlasov má trvať tri krát tak dlho ako ich umývanie.

 

Česanie

Nezabudnite, že mokré vlasy sú zraniteľnejšie. Najlepšie ich je prečesať ešte pred umytím a prečesať ich môžete aj počas umývania. Pod prúdom vodu sa pramene od seba ľahšie oddeľujú. Na česanie mokrých vlasov si vyberajte hrebene s veľmi riedkym zuboradím.

 

Sušenie 

Pri sušení horúcim vzduchom trpia vlasy najviac. Aby ste predišli možným škodám, držte fén aspoň v pätnásťcentimetrovej vzdialenosti od vlasov. Podľa možností fúkajte vlasy zdola nahor, zväčšuje to ich objem a neprovokuje mazové žľazy na pokožke hlavy k zvýšenej produkcii. Na záver pustite na vlasy prúd chladného vzduchu.

 

 

...no a starostlivosť navyše...

 

Kúpeľ prebúdzajúci zmysly

Ponorte sa do vane, obklopte sa svetlom sviečok, pustite si obľúbené CD a  na okraj vane si položte pohár kvalitného vína. Pridajte si do kúpeľa vonnú esenciu a nechajte voľný priebeh svojim myšlienkam a snom. Grepfruit povzbudí telo, medovka lekárska upokojí myseľ, levanduľa uvoľní napätie a jazmín a santalové drevo príjemne opantajú všetky zmysly.

 

Jemná masáž hlavy

Svoj súkromný vlasový wellnes začnite s jemnou masážou hlavy. Pôsobí upokojujúco, prekrvuje pokožku a zároveň posilňuje korienky vlasov. Jemnými krúživými pohybmi končekmi prstov prechádzajte od spánkov smerom k šiji.  Počas masáže hlavy si vmasírujte do vlasov šampón a nakoniec vlasy dôkladne opláchnite a v prípade potreby postup opakujte.

 

Starostlivá vlasová kúra

Aj pri kúpeli doma pôsobí teplo a vlhkosť vody podobne ako v parnom kúpeli. Rozšíria sa póry a sú pripravené vstrebať veľkú dávku ošetrujúcich látok. Mnohí nevedia, že vlasy reagujú rovnako. Efektívne je preto naniesť a nechať ošetrujúcu kúru na vlasy pôsobiť práve počas kúpeľa.

 

Alternatíva bez kúpeľa

Predhrejte si na radiátore navlhčený uterák a vlasovú kúru aplikujte priamo do suchých vlasov. Potom teplý uterák oviňte okolo hlavy a nechajte kúru pôsobiť vo vlasoch počas noci. Takto môžu ošetrujúce látky preniknúť hlboko do štruktúry vlasov. 

 

 

 

NO A TERAZ TIE RADY NAŠICH BABIČIEK :)

 

*** Máte doma jablkový ocot? Hodí sa nielen pri chudnutí a prečisťovaní organizmu, ale aj na oplachovanie vlasov. Vlasy však môžete prepláchnuť aj čiernym čajom, ktorý rozžiari tmavé vlasy.

 

*** Vlasom robí dobre  aj mlieko. Stačí deci, prípadne viac (podľa dĺžky vlasov) plnotučného mlieka, ktoré poriadne vmasírujete do vlasov a necháte pôsobiť. Následne zmyjete.

 

 

*** Kamilky fungujú ako prírodný zosvetľovač. Pravidelné oplachovanie vlasov kamilkovým čajom a ich následné sušenie na slnku, vám podobne ako našim babičkám, zaručí o tón svetlejšie vlasy aj bez agresívnych chemických látok obsiahnutých v umelých tónovacích krémoch.

 

*** Melír sa dá docieliť aj pravidelným natieraním pramienkov vlasov koncentrovanou citrónovou ťavou.

 

*** Zintenzívnenie tmavých tónov vlasov môžeme dosiahnuť pravidelným záverečným prepláchnutím vlasov odvarom zo šalvie lekárskej a silného čierneho čaju zmiešaného s 1 polievkovou lyžicou octu z červeného vína.

 

*** Vysoký lesk možno získať umývaním vlasov v destilovanej alebo dažďovej vode.

 

*** Dokonale pevný účes môžeme vytvoriť z prameňov vlasov spevnených nanesením prírodného stylingu zo zmesi jojobového oleja a odvaru z mandľových otrúb. Rovnako dobre však poslúži aj odvar z koreňa lopúcha.

 

*** Pre pevnosť účesu: aby účes vydržal čo najdlhšie je dobré obmedziť tvorbu mazu na pokožke hlavy. Na to stačí zmiešať 1 liter vlažnej vody s 2 polievkovými lyžicami jablčného octu a 1 kvapkou šalviového macerátu (môžete si vyrobiť doma macerovaním šalvie v liehu). Rovnaký efekt môžeme dosiahnuť aj záverečným oplachovaním hlavy s čajom pripraveným z 10 polievkových lyžíc čerstvo nazbieraných mätových lístkov preliatych 1itrom vriacej vody. Po privedení do varu čaj z plameňa odstavíme a necháme ešte 1 hodinu luhovať, nakoniec pridáme ešte jednu lyžicu jablčného octu.

 

*** Aby vlasy neelektrizovali a nepoletovali kade-tade použijeme zmes z roztlačeného dobre zrelého banánu a 1 polievkovej lyžice mandľového oleja. Na hlave necháme účinkovať 15 minút a potom dôkladne opláchneme.

 

*** Namiesto šampónu: vlasy sa celkom dobre dajú umyť aj penou vyšľahanou z dvoch vaječných žĺtkov. Stačí penu votrieť do vlhkých vlasov a dôkladne opláchnuť. Ak máte suché vlasy, pridajte trošku medu. Ak sú navyše aj lámavé a veľmi poškodené, tak aj kvapku olivového oleja.

 

*** Vlasový peeling: stálym ošetrovaním vlasov chemickými prostriedkami sa po čase na vlasoch usadí vrstva voskov, ochranná vrstva zo stáleho používania kondicionéru, vo vlasových póroch sa usadí lak. Každá kaderníčka vám potvrdí, že vlasy často ošetrované takýmto spôsobom môžu narobiť problémy pri farbení. Farba dobre nechytí a odtieň vlasov bude úplne odlišný. V takomto prípade je dobré urobiť pred farbením peeling vlasov. Vhodné je liečivé bahno, sopečné bahno alebo bahno z mŕtveho mora. Po 15 minútach pôsobenia dobre opláchnuť.

 

*** Prírodný zosvetľovač: ak máte zosvetlené vlasy, nemusíte ich stále opakovane zosvetľovať, keď vám začnú vyrastať. Stačí, ak si ich po každom umytí opláchnete jablčným octom zriedeným v pomere 1: 3.

 

*** Kondicionér pre jemné, poškodené vlasy a suché vlasy: jemné vlasy sa budú zdať hustejšie, ak ich budeme pravidelne oplachovať silným šalviovým odvarom. Dlhé poškodené vlasy sa ľahšie rozčešú a nadobudnú lesk po opláchnutí roztokom zloženým z 1 lyžičky včelieho medu a 1 lyžičky jablčného octu, rozpustených v štvrť litri teplej vody. Suché vlasy opäť ožijú po zábale vyrobenom z 2 vajec a 4 lyžičiek olivového oleja. Zmes treba dôkladne votrieť do vlasov a po 10 minútach poriadne opláchnuť.

 

*** Mať po ruke jeden či dva citróny sa vždy hodí. Napríklad ak potrebujete osviežiť svoju hrivu. Pri záverečnom splachovaní vlasov zabudnite na sprchu, a vlasy si opláchnite niekoľkými šálkami vody, do ktorej ste vytlačili zopár kvapiek citrónovej šťavy. Citrónová šťava pomáha aj v prípade, že chcete  svojim vlasom pridať na objeme. Vlasy ošetríte veľmi jednoducho. Po klasickom umytí votrite do vlasov vodu pripravenú z citrónovej šťavy a rastlinného oleja. Na sto mililitrov teplej vody dájte tri kvapky oleja a šťavu z celého citróna.